法国国脚阿克塞尔-迪萨西接受队报专访，讲述了他在切尔西最后六个月跟随U21效力期间，如何与新的体能教练和队医合作。自二月初加盟西汉姆联以来，他已经恢复了比赛时间和状态。队报前言迪萨西加盟以来，西汉姆联保级已不再只是奢望。这位法国后卫两次荣膺联赛单轮最佳球员，帮助球队稳固了原本摇摇欲坠的防线（自他加盟以来，球队四场零封对手，仅有一场失球）。周六与曼城1-1战平后，铁锤帮虽然仍身处降级区，但与排名前两位的球队（托特纳姆热刺和诺丁汉森林）积分相差无几。对于这位28岁、曾代表法国国家队出场5次的球员来说，这几乎是一次重生。此前，他曾效力于切尔西U23队，而自从加盟铁锤以来，他从未缺席过任何一分钟的比赛。Q：在切尔西休战六个月后，你现在在西汉姆联感觉如何？很好，身心状态都很好。重返赛场让我感觉好多了。有些人担心我的复出，但很高兴能证明他们错了，那些关于我身体状况的猜测都只是空穴来风。努力终有回报。过去六个月我进步了很多。Q：为什么选择加盟西汉姆联？今年夏天转会窗口关闭前，他们就联系过我，但最终他们签下了另一名后卫。这事发生在1月份的最后时刻，让我有点焦虑，但他们找到我，解释说他们愿意给我提供我需要的比赛时间，而且是作为一名中后卫。我没想太多。对我来说，保证上场时间非常重要，他们也明确地表达了这一点。我需要连续不断地在中卫位置比赛，而不是像在阿斯顿维拉那样轮换上场。那段经历让我意识到，作为一名后卫，你必须确保自己的上场时间。这和前锋不一样：前锋在比赛中自由得多。Q：西汉姆联在英超联赛中的整体实力也比不上切尔西。这是否改变了你的比赛风格？这支球队让我想起了我在兰斯效力时的时光（2016-2020），那时我们就非常依赖反击。我们防守也很严密。我在这里也感受到了同样的家庭氛围。训练场虽然不是最大也不是最漂亮的，但它营造了一种温暖如家的氛围。这正是我需要的环境。这种氛围也体现在了场上；我们非常团结。Q：你说你在这六个月里成长了，是什么让你这么认为？我变得更强大了，尤其是在心理方面。我积累了经验，但不是在足球方面，而是在人生方面。这些经验对我的足球生涯很有帮助；我的踢球方式和看待问题的冷静度有所不同。我会从很多事情中抽身出来，变得更加冷静。Q：你担心过自己的职业生涯吗？不担心。但你仍然会问自己很多问题。为什么这种事现在会发生在我身上？我还能重返赛场吗？我能找到一家符合我抱负的俱乐部吗？我问过自己这些问题，但只持续了两三个星期，就停止了。我很快就停止了思考，因为这些问题一直在折磨着我；我必须继续前进。我一直喜欢寻找解决问题的方法，既然有时间，我就专注于此。Q：那你找到了什么解决办法呢？我开始尝试一些不同的训练方法。比如，我请了一位专门负责美式橄榄球的体能教练。去年夏天我在洛杉矶度假的时候就跟他合作过。基本上，我当时想提高在场上的移动速度，让身体动作更高效。我的体格比较壮硕（身高6英尺3英寸，体重190磅），跟一些美式橄榄球运动员的体型差不多，但他们的移动却很灵活。这就是我的想法，所以他就和我一起训练了。我先是跟他一起训练，然后又跟切尔西U23队一起训练，有时候一天还要跟他训练三次。我发现自己精力充沛，体重减轻了，动作更灵活了，感觉更轻盈，也不那么容易疲劳了。之后，我咨询了一位运动医学医生，他帮我全面评估了营养和心脏方面的问题。那段时间我做了很多身体检查。我的想法很简单：你必须不断学习和进步。这位医生还帮我做了血液检查，并制定了一套包含营养补充剂的营养计划。我们尽可能地根据个人情况进行了调整，现在看来，这些努力都得到了回报，我为此感到非常高兴。本文链接消息来源：https://www.lequipe.fr/Football/Article/Depuis-son-arrive-a-west-ham-axel-disasi-retrouve-son-niveau-je-suis-plus-fort-surtout-mentalement/1659830